Po poměrně deštivém létě jsme se v jeho závěru dočkali tropických teplot a můžeme doufat, že nás čeká příjemné babí léto, které bude vybízet k venkovním sportovním aktivitám. Při každém výletu bychom ale měli myslet na riziko úrazu a mít při sobě základní lékárničku.
Negativní vlivy útočí na zdraví těla a duše z mnoha stran. Z mikrosvěta pocházejí viry, bakterie a jiné parazitující organismy a jimi produkované toxiny, z okolního prostředí do něj pronikají chemikálie a elektromagnetické záření, ale jsou tu i vlivy z makrosvěta, například rychlé oslabování magnetického pole Země a zvyšování kosmického záření.
Používání přírodní kosmetiky má hned dva příjemné aspekty – jednak nedodáváme našemu tělu škodlivé látky, a navíc ještě prospíváme přírodě, kterou jinak chemická výroba masově vyráběných produktů poškozuje.
O pitném režimu se zejména teď v létě píše všude. Co ale stále pít? Čaj a káva se nedají pořád a navíc podle některých se do pitného režimu ani nepočítají, limonády bývají zbytečně sladké, voda se po čase omrzí. Příjemným a zdravým osvěžením jsou čerstvé ovocné, zeleninové a bylinkové šťávy.