Babské rady na nachlazení
Změny teplot jsou častou příčinou nachlazení. Při nachlazení není nutné sáhnout hned po průmyslově vyráběných lécích, protože nám mohou pomoci babské rady na nachlazení.
![Foto: Pixmac.cz](http://www.medicin.cz/Files/Articles/22a24c0d-1391-4947-bd91-367d526986b4_full.jpg)
Bylinkové čaje pomohou
Mezi osvědčené babské rady na nachlazení patří bylinkové čaje. Čaj z černého bezu je nejlepší na pocení, čaj z jitrocele uvolňuje zahlenění, stejně jako čaj z mateřídoušky tymián. Lipový čaj snižuje teplotu, fenyklový čaj podporuje vykašlávání, čaj z květů divizny tlumí suchý kašel a kloktání odvaru ze šalvěje zmírňuje bolesti v krku.
Menu proti nachlazení
Na nachlazení dále zabírá kuřecí polévka, která brání tvorbě hlenů, (aby Vám pomohla, musíte sníst každý den alespoň dva talíře), skořicový čaj s medem a mlékem, horké mléko s medem, zázvorový čaj, křenový extrakt a stará dobrá česnečka. Česnekem nešetřete a přidávejte ho až na závěr.