Proč zrovna já musím mít křečové žíly?

Rizikovými faktory bývá dlouhodobé stání nebo sezení při práci a nedostatek pohybu. Základem je rozproudit krev v žilách, aby se nám „netoulala“ pouze v nohách a nezpůsobovala velké bolesti nohou a následně křečové žíly.

Jak si mohu ulevit od bolesti?

• Pokud v práci většinu času jen stojíte nebo sedíte, dejte si každou možnou chvilku nohy do vyvýšené polohy

• Skvělými cviky, které se dají provádět i při práci, je propínání nohou tzv. „pata-špička“

• Zapomeňte na zlozvyk křížení nohou při sezení

• Sprchujte nohy střídavě studenou a teplou vodou

• Noste kompresní punčochy

• Vyhýbejte se škrcení nohou těsnými ponožkami nebo v nevhodné obuvi

• Stavy zhoršuje také působení tepla, například při sanování nebo slunění

Kompresní léčba předchází medikamentózní léčbu

Ačkoliv každý z nás hned sahá do lékárničky pro lék, zde by tomu mělo být jinak. Nejprve zkuste kompresní léčbu. Zvolit můžete preventivní a podpůrné punčochy. Pokud již máte křečové žíly, vhodné jsou punčochy zdravotní. A nemusíte se obávat, moderní punčochy nejsou žádné hnědé pytle jako dříve. Punčochy jsou zdraví prospěšné a zároveň elegantní. Ženy je mohou bez obav nosit do práce pod sukni. Vybírat můžete z punčochových kalhot, stehenních punčoch a lýtkových punčoch. Zvolit si můžete nádhernou krajku a prsty vám mohou koukat díky otevřené špici.

Potřebujete poradit s výběrem punčoch nebo si nevíte rady se správnou velikostí? Kontaktujte nás na www.dentimedshop.cz.