Hluchavka bílá má všestranné účinky na naše zdraví

Spousta lidí ji mylně zaměňuje s kopřivou a často ji bezmyšlenkovitě odstraňují společně s plevelem. Ačkoli se hluchavka bílá skutečně podobá kopřivě, na rozdíl od ní vůbec nepálí a slibuje hned několik pozitivních účinků na naše zdraví.

Vytrvalá bylinka, kterou najdete všude

Hluchavka bílá je vytrvalá bylina, na kterou narazíte prakticky kdekoli. Hojně totiž roste po celé Evropě a nejčastěji se vyskytuje v příkopech nebo v křovinách. Hluchavka má krásné listy a bílé květy, které objímají stonek. Právě díky květům ji lze bezpečně rozeznat od kopřivy dvoudomé, se kterou je často zaměňována.

Sbírá se celá

Výhodou hluchavky je skutečnost, že se dá použít úplně celá. Sbírat tak můžete nejen její bílé květy, které obsahují nasládlý nektar, ale i listy a nať. Hluchavka se doporučuje sušit ve stínu, pozor si musíte dát na rychlé hnědnutí květů, které jsou pak nepoužitelné. Vzhledem k tomu, že mají tendence vlhnout, by se měly uchovávat v tmavých nádobách.

Účinky hluchavky jsou bohaté

Již na začátku článku jsme se zmínili o tom, že se hluchavka bílá může pyšnit hned několika pozitivními účinky na naše zdraví. Napomáhá nejen ženám, ale i mužům. U žen může hluchavka napomoci při léčbě menstruačních problémů, je skvělá při zánětech vaječníků a funguje i proti bílému výtoku. Co se mužů týče, je hluchavka známá pro účinky na prostatu, uvolňuje močové cesty a podporuje močení, se kterým mívají problém spíše starší muži.

Další účinky hluchavky bílé:

• podporuje trávení

• napomáhá při nespavosti

• léčí hemeroidy

• posiluje dělohu

• zlepšuje funkce dýchacího systému

• zmírňuje ekzémy kůže